三月
家中的呼吸

    ——劳拉•坎宁安（Laura Cunningham）

    觉得生活有点沉闷？或者，即使生活没有，你的境况可能也给你这种感觉。我们很少注意到沉闷的空气或呆板的生活，直到我们脱离日常事务或平时居住的空间，进行短暂的休息。

    苏齐•恰泽瑞（Suzy Chiazzari）在《疗养之家》（The Healing Home）中告诉我们：“我们的家就是我们自身的延展物，它跟我们一样需要呼吸。如果居住者想要拥有充沛的精力和良好的健康，就必须有新鲜的空气和自然的光线在家里自由流动穿行。如果你想让家提供给你最多的保护和爱，那你就必须允许它呼吸。”

    想象一下，如果生活在一个已经密封好多年的佩氏培养皿（译者注：佩氏培养皿，一种带宽松盖子的浅圆盘，用来培养细菌或其他微生物）里该会怎样。不是很吸引人，是吗？我们之所以在冬季的尾声时常常感到不舒服、浑身乏力，往往就是因为我们所居住的空间已经好几个月没有充足的阳光和空气了。有很多原因致使你无法摆脱寒冷；伤害你的，是你看不见的东西。

    其实，看不见我们周围空气中浮游的东西正是一件好事，因为我们都在设法延长自己的生命。危害生命的罪魁祸首有汽油或烟尘的味道，悬浮物和飞沫，人造地毯、窗帘和家具散发出来的化学物质，水漕渣滓里的细菌，还有上个月的流感病毒，都还在通过空气大量传播。虽然我们可能并不会把坏感觉和周围的环境联系起来，但这只是因为我们看不见墙上正在生长的真菌，而并不意味着我们可以假设自己在家里呼吸的空气是清洁纯净的。我们守旧的增祖母知道，这个月应当摘下厚重的帷帘，翻转床垫，拍打地毯，并且打开窗子。在你家的每个房间里都放上新的植物，将有助于房子和你都更顺畅地呼吸。苏齐•恰泽瑞指出：“甲醛是室内空气中最普遍存在的毒素，它还存在于树脂、纸巾、棉纸、楼面料、织物、垃圾袋、硬纸板和胶合板中。”没错儿——我们在生物101中用来保存青蛙死尸的防腐剂也是这种物质。感谢上帝，自然母亲又一次拯救了我们，用她的百合花、非洲菊、蛾兰、英格兰长春藤，还有喜林芋，它们都可以去除空气中的毒素，而且在这个月的植物店里都能买到。